Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 10,44g | Prot: 28,43g | Hh: 235,35g.
Aamiainen: Нежин Икра Овощная, Яблоко, Рис Отварной. Lounas: Рис Отварной. Päivällinen: Яблоки, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|