|
ein kleiner Schritt weiter😄
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 102,67g | Prot: 90,47g | Hh: 114,68g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Zimt Zucker, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Lounas: Chef Select Ungarischer Wurstsalat mit Paprika, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Gutes Land Back-Camembert, Gekochtes Ei, Brunch Tomate & Ricotta, Mühlenhof Leberpâté Classic, Filinchen Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|