Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 40,83g | Hh: 125,46g.
Aamiainen: Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese, Cantaloupe , Woolworths Banana, Mangos . Päivällinen: Tastic Long Grain White Rice, Checkers Beetroot Grated, Chicken Drumstick Meat and Skin , House Salad. Välipalat/Muut: Nestle Aero Dark. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggie van Vuuren
|