|
Menurut Kalian Ada Perubahan gak Sih hmm :) kok menurutku sama aja yha hmm :(
|
444 kcal
|
Rasva: 15,94g | Prot: 20,64g | Hh: 58,06g.
Aamiainen: Teh Herbal, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar). Lounas: Tahu Bacem, Botok, Nasi Putih. lisää...
|
|
2177 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 20 minuuttia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratna Nur
|