Päiväkirja - Gulvir@, 20 tammi 21

Обед

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2021:
1550 kcal Rasva: 64,19g | Prot: 80,15g | Hh: 168,27g.   Aamiainen: Корица, Красное Яблоко, Edgar Лаваш без Дрожжей, JLC Молоко 2,5%, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Укроп, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Говядина, Makfa Спагетти Шпинатные. Päivällinen: JLC Сметана 15%, Чай, JLC Творог 5%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Красное Яблоко, RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gulvir@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.