Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 88,52g | Prot: 85,49g | Hh: 153,54g.
Aamiainen: Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lounas: Семечки, Куриная Грудка Отварная, Конфеты рафаэлло, Чечевичный суп. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Nulka Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Alpro Soya Unsweetened, Жареное Яйцо, Брокколи. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Конфеты рафаэлло, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Весна1985
|