Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 37,02g | Hh: 93,16g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Котлета Свиная. Lounas: Челны Хлеб Хлеб Серый, Yofi Хумус Классический. Päivällinen: Изюм, Чернослив, Апельсин, Фрикасе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|