|
ОБ 101
ОТ 66
ОЛ 60
ОР 30
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 37,82g | Hh: 58,86g.
Aamiainen: Пицца с Сыром (36 см). Lounaan jälkeen: Красное Яблоко. Päivällinen: Запеченный Картофель, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|