Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 139,65g | Hh: 189,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Манго, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Махеевъ Джем Клубничный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Econutrena Кокосовая Мука, Творог 5%, Рафаэлло Конфета. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|