Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 64,57g | Hh: 182,85g.
Lounas: Plum, SPAR Three Berry Jam, Sasko Premium Slices White Bread. Päivällinen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Potato Salad with Egg, Woolworths 4 Bean Salad, Sasko Bread Bun, Sliced Ham. Välipalat/Muut: Sliced Ham. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alrieghty
|