Kopf hoch. Die rote Armee braucht man auch nicht wirklich nervt nur🙃.
seit ich wieder dabei bin merke ich auch das ich ständig was zwischen die Finger brauche, eine Tasse Wasser und der andauernde besuch der Toilette lässt vergessen
20 tammi 21 jäseneltä: Katja Gr.
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Mir helfen zwei TL Flohsamen, in Wasser schnell rühren und flott trinken, dann einen Becher Wasser hinterher. Einmal täglich und das Zwangsgefühl ist weg
20 tammi 21 jäseneltä: soku75
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Dankeschön für eure Worte 💐
Ja ich wollte morgen mal den Trick mit den pfefferminztee testen. Dort soll durch die Bitterstoffe das hungergefühl auf süßes veringert oder vermieden werden.
20 tammi 21 jäseneltä: jannie1987
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Ich hoffe es wird bald wieder besser 😘
22 tammi 21 jäseneltä: kirchgellersen
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Hoffe, es geht dir besser und du kannst gut ins Wochenende kommen 😌💪🍀
22 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
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@ kirchgellersen @Sassi.68 ich habe zwar immer noch doll Hunger aber konnte heute besser damit umgehen und habe nur eins genascht. Und habe zwischendurch wieder ein paar motivationsgefühle verspürt.
Danke euch für die Unterstützung 😇
22 tammi 21 jäseneltä: jannie1987
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23 tammi 21 jäseneltä: kirchgellersen
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