Päiväkirja - Galina RK, 20 tammi 21

Тыквенные вафли. Потом еще был тыквенный пирог. Пытаюсь восстановить режим питания.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2021:
1799 kcal Rasva: 64,78g | Prot: 68,78g | Hh: 238,56g.   Aamiainen: Тефтели с Рисом, Яйцо, Roshen Шоколад Аленка, Банан, Кофе с, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Тыква. Lounas: Пирог с тыквой. Päivällinen: Кофе с, Пирог с тыквой. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
1673 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Рецептами вафлей и пирога поделитесь, 😇 
20 tammi 21 jäseneltä: n.i.m.b.u.s
Поддерживаю запрос о рецепте! 
21 tammi 21 jäseneltä: Mom Stifler's

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Galina RK


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.