Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 52,89g | Hh: 44,95g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Polezzno Какао Порошок, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Vita Мука Пшеничная Тонкого Помола Ц/З, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: President Сыр Плавленый Мааздам, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семь Холмов Филе Грудки, Гречка с Кабачком и Куриным Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|