Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 50,98g | Hh: 16,71g.
Aamiainen: La Constancia Mostaneza del Rancho, Tomates, Crema de Leche, Café, Mantequilla, Queso Mozzarella, Huevo. Lounas: Remolacha, La Constancia Mostaneza del Rancho, Huevo Cocido, Alpina Queso Parmesano, Aceite de Oliva, Tomates, Queso Mozzarella, Berenjena. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|