Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 56,41g | Hh: 118,55g.
Aamiainen: Milka Choco & Biscuit, Чай, Чай, Изюм, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Отбивные из Куриной Грудки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Острый Кетчуп. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍒Kat_Sycheva🍒
|