|
Llegué al fin 😋
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 39,52g | Hh: 110,19g.
Aamiainen: Agua, Espinacas, Banano, Papaya, Huevo Revuelto. Lounas: Crema de Espinacas, Agua, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Agua, Carne Asada, Banano. Välipalat/Muut: D1 Torta María Luisa Arequipe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diego-Osorio
|