|
selamat sahurrr
|
1194 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 63,97g | Hh: 156,03g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Bayam, Maya Sarden Saus Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Päivällinen: Solaria I Fu Mie, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Jus Wortel, Pancake Durian, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. lisää...
|
|
3871 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rexydiajengyas
|