Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 28,98g | Hh: 100,56g.
Lounas: Açúcar Cristal, Italac Leite Integral, Café, Limilk Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Maizena, Marilan Cream Cracker Manteiga. Välipalat/Muut: Açúcar Cristal, Italac Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela Light, Predilecta Ketchup Tradicional, Pão Francês, Seara Presunto. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CinThinha10
|