Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4426 kcal
|
Rasva: 842,72g | Prot: 274,75g | Hh: 10464,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Голубика, Творог 5%. Lounas: Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Сельдерей, Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Песочное Печенье, Galbani Сыр Моцарелла, Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ежикниголовыниножек
|