Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 31,56g | Hh: 116,28g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Родные Просторы Родные Просторы , Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: Cofix Удон с Курицей и Овощами, Массандра Кагор Партенит. Välipalat/Muut: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|