Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 16,34g | Prot: 22,72g | Hh: 50,02g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский, Каша Ячневая КЛ, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|