Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 25,53g | Hh: 180,69g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Кофе с Молоком. Lounas: Авокадо Авокадо, Майонез, Ponti Бальзамический Топпинг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Päivällinen: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем . Välipalat/Muut: Манго, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|