Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 11,79g | Prot: 52,20g | Hh: 80,79g.
Aamiainen: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: Eldorado Kycklingbröstfilé, Kikkoman Sojasås, Cocktailtomater. Päivällinen: Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Välipalat/Muut: Wasa Delikatess Knäckebröd, Gurka (med Skal). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adwahntage
|