Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 44,84g | Hh: 94,81g.
Aamiainen: MLEKOVITA Крем-Сыр, Mlekovita Крем-Сыр, Jacobs Кофе, Своя Линия Сгущенка. Lounas: Курица Вареная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Jacobs Кофе, Своя Линия Сгущенка. Päivällinen: Jacobs Кофе, Своя Линия Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - innachupt
|