|
10 more pounds
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 104,88g | Hh: 58,78g.
Aamiainen: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Musclegen Genepro Protein Powder, Coffee with Cream. Lounas: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Välipalat/Muut: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnalbarby
|