Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 100,10g | Hh: 187,79g.
Aamiainen: Papaya, Extracto de Vainilla, Canela, Arándanos, Clara de Huevo, Té Verde, Hojuelas de Avena. Lounas: Gloria Leche Evaporada, Camote, Cebollas, Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), Arroz Blanco, Pescado, Chicha Morada. Päivällinen: Lechuga, Braedt Jamón de Pavita, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Tuna. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|