Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 11,39g | Prot: 55,43g | Hh: 292,69g.
Aamiainen: Fettarme Milch 1.5%, Café Crema, Fettarme Milch 1.5%, Café Crema. Lounas: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Vitasia Glasnudeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Weight Watchers Brotaufstrich, Erlenhof Kulturchampignons. Päivällinen: Wesergold Mango Nektar. Välipalat/Muut: Kaufland Harzer Roller, K-Classic Brotbackmischung Vollkornbrot, Energy Drink Sugar Free. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Engelspoppöchen
|