|
Ужин на 371 ккал.
|
586 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 42,29g | Hh: 24,77g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль, Кофе с Молоком. Päivällinen: Natur Foods Миндаль, Льняное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Фета, Кабачки Жареные. lisää...
|
|
2777 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Seksi - 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|