Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 55,78g | Hh: 213,77g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Päivällinen: Помело, Торт, Чай. Välipalat/Muut: Конфета, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkashik
|