Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 25,41g | Prot: 29,29g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Honey , Fried Egg, French Rolls , Banana. Lounas: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Vapza Grão de Bico. Välipalat/Muut: Banana, Scotti Leite de Aveia, O Fuê Brigadeiro. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|