Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 30,08g | Hh: 61,58g.
Lounas: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Päivällinen: Cunnington Cola Light, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Välipalat/Muut: Ilolay Queso Crema Light, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|