Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 53,88g | Hh: 188,66g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Telur, Wortel, Jeruk, Pepaya, Bayam, Teh Tawar. Lounas: Bubur Sumsum. Päivällinen: Telur Rebus, Pempek. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|