Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 31,07g | Hh: 11,45g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Зеленый Чай. Päivällinen: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - queen of the cringe
|