Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 46,75g | Hh: 140,98g.
Aamiainen: Родные Просторы Родные Просторы , Ого Отруби Пшеничные, Seeberger Чернослив , Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Родные Просторы Родные Просторы , Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: Лента Блинчик с Грибами, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|