Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 87,83g | Hh: 158,59g.
Aamiainen: Рыбные Палочки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lounas: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Добрый Вода Артезианская с Соком . Päivällinen: Яшкино Конфеты Крокант, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolupaevadaria
|