Päiväkirja - Gita Yogeswari, 22 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2021:
1257 kcal Rasva: 44,68g | Prot: 44,95g | Hh: 177,28g.   Aamiainen: ABC Saus Sambal , Mayonnaise , Fried Egg, Peanut Butter, Apple, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Sweet and Sour Sauce, Kobe Tempe Kriuk, Boiled Sweetpotato (with Peel). Päivällinen: Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Sweet and Sour Sauce, Carrots , Oregano , Garlic , Tempeh (Cooked) . Välipalat/Muut: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. lisää...
1810 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gita Yogeswari


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.