Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 127,28g | Hh: 42,51g.
Aamiainen: Hacendado Arándanos Enteros , Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Dátiles sin Hueso, Milbona Queso Fresco Batido Melocotón y Maracuyá, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate. Lounas: Hacendado Pulpo Cocido Troceado, Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Cocochas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - javiblanco77
|