|
Бесит вес
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 84,01g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Тильзитер, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Тушеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. Välipalat/Muut: Pro DOZA Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|