Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 55,55g | Hh: 118,89g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Philadelphia Kräuter. Päivällinen: Philadelphia Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Duplo White, Aldi Fettarme Milch, Choco Bistro Schoko Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|