Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 64,26g | Hh: 53,03g.
Aamiainen: Hummus, Hütthaler Leichte Pariser, Milfina Gouda Leicht, New Lifestyle Guten Abend Brot, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich Orange. Päivällinen: Börek, Chiefs Protein Pudding Coco Almond . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|