Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 108,66g | Prot: 90,37g | Hh: 80,46g.
Lounas: Перепелиное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Петрушка, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Canti Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ежикниголовыниножек
|