Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 57,19g | Hh: 77,21g.
Aamiainen: Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Balance Joghurt, Rucola , Gut & Günstig Delikatess Bacon, Omelett oder Rührei, Omelett. Lounas: Zitrone, Iglo 8 Kräuter, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Balsamico, Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Päivällinen: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|