Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 137,59g | Prot: 109,16g | Hh: 23,93g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Бомббар Кето Печенье Шоколадный Крем и Миндаль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Тунца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная). Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Valio Творог 9%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - O_kitaeva
|