Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 71,71g | Hh: 242,56g.
Lounas: Sushi Shop Salade D’Algues Wakame , St Michel Le Palmier, Clémentines, Lidl Pavé de Saumon ASC, Monoprix Haricots Rouges, Lesieur Huile Isio 4. Välipalat/Muut: Sondey Palmiers, Clémentines, Wasa Léger . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|