Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3924 kcal
|
Rasva: 169,35g | Prot: 172,42g | Hh: 441,62g.
Aamiainen: Wurstsemmel, Schnitzelsemmel. Lounas: Fanta Orange, McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Groß). Päivällinen: McDonald's Cheeseburger, Käse, Putenschinken, Billa Kornspitz. Välipalat/Muut: Manner Schnitten (Packung). lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow_10909
|