|
Did not reach my goal but seeing I did cheat the other day this is actually a good drop🤭I just pray this time I remain consistent and not get discouraged and give up like last time😢
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 22,32g | Prot: 35,21g | Hh: 98,05g.
Lounas: Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Scrambled Egg, Woolworths Bacon & Cheese Pork Grillers. Päivällinen: Chicken Stir Fry, Basmati Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|