|
ОБ 100
ОТ 66
ОЛ 59
ОР 30
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 41,48g | Hh: 93,45g.
Aamiainen: Запеченный Картофель, Куриное Филе. Lounas: Банан. Lounaan jälkeen: RIOBA Молоко 0,5%, Творог 9%, Гост Сгущёнка с Сахаром. Päivällinen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Свежевыжатый Морковный Сок. Iltapala: Мираторг Фрикадельки из Свинины. Välipalat/Muut: Sanpellegrino Momenti Клементин и Персик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|