Päiväkirja - ifit_nata, 22 tammi 21

Сейчас помимо творога с протеином решила покушать ещё Чизкейк из Вкусвилла. Не стала доедать, вкус чувствую отдаленный, а вот сладость зашкаливает, хорошо что запивала чаем. Надеюсь КОВИД все же отобьёт у меня тягу к рафинированному сахару напрочь. А ещё очень хочется рыбку поесть, но как подумаю, что вкуса не чувствую, думаю: а смысл тратить рыбу в холостую, если так можно и творога закинуть с протеином, пока ничего не чувствую 🤨
Хотя запах пиццы, что муж заказал, учуяла 😂

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2021:
1247 kcal Rasva: 38,79g | Prot: 147,81g | Hh: 71,85g.   Aamiainen: Верный Багет Фитнес, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lounas: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Избенка Ряженка Детская, California Gold Nutrition Казеин, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Päivällinen: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Избенка Ряженка Детская, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин. Välipalat/Muut: Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. lisää...
2148 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
Скорого Вам выздоровления. Рыбку приддержите, отпразднуете победу 
22 tammi 21 jäseneltä: lyudobr
Когда повторный тест будут брать? Сижу целую неделю уже , как же это трудно просто сидеть и ничего не делать. Выздоровления вам скорейшего ♥️ 
22 tammi 21 jäseneltä: mari_xyd
Мари, спасибо, вам того же, у нас даже первого теста не взяли. Жуткий беспредел в городе творится с медициной. Если нет температуры, то топай со своей короной в больницу.. 
22 tammi 21 jäseneltä: ifit_nata

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ifit_nata


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.