Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 18,63g | Prot: 26,62g | Hh: 103,05g.
Lounas: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Lidl Heidelbeeren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Päivällinen: Rote Paprika, Ei, Oryza Natur Reis. Välipalat/Muut: Merci Edel-Marzipan, Ja! Magermilch Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|