Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 93,52g | Hh: 225,72g.
Aamiainen: Fettarme Milch 1.5%, Café Crema, Fettarme Milch 1.5%, Café Crema. Lounas: Weight Watchers Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), K-Classic Putenbrust mit Curry, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), K-Classic Tomaten Ketchup Hot, K-Classic Emmentaler Gerieben. Välipalat/Muut: Energy Drink Sugar Free, Berschneider Graved Lachsfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Engelspoppöchen
|